«In vino veritas, in aqua sanitas»

А Вы знаете продолжение известной фразы «истина в вине»?

Знаменитое высказывание Плиния Старшего «Истина в вине» имеет продолжение - «а здоровье в воде». В оригинале «In vino veritas, in aqua sanitas».

О питьевом режиме забывать никогда не стоит! Вода - залог молодости и красоты кожи! Наше тело на 65% состоит из воды.

В водной среде протекает множество биохимических реакций, которые поддерживают наши жизненные процессы. И наш внешний вид не меньше, чем на эти же 65% зависит от увлажненности кожи: здоровая кожа сохраняет мягкость и эластичность. Для этой цели важно оберегать кожу от прямых лучей солнца, пользоваться специальной «зимней» косметикой, увлажняющими средствами. И, главное, питать организм влагой изнутри, то есть употреблять достаточное количество жидкости для естественного и нормального его функционирования. Игнорирование питьевого баланса несомненно сказывается на здоровье. Нормальная кожа выглядит свежей и здоровой, что не скажешь о коже с нехваткой жидкости: появляется сухость, меняется цвет, и кожа становится более склонной к образованию новых морщин и высыпаний.

Задумайтесь, хватает ли Вашему организму воды? Если у Вас с этим проблемы, не обязательно сразу и в больших количествах пополнять свой питьевой баланс. Достаточно увеличивать на пол стакана - стакан воды в неделю, до полной нормализации своего лимита воды в день.

Вода освежает, помогает улучшить вашу функцию мозга, поддерживает уровень энергии, регулирует температуру тела , способствует пищеварению, и в конечном счете держит ваше тело в тонусе и придает ему здоровый и красивый вид.

Всегда помните о своём здоровье и не забывайте держать под рукой бутылочку с водой!
И даже не сомневайтесь, Ваше тело отблагодарит Вас за Ваши старания.

Будьте счастливы и красивы❣️